¿Cuáles son los síntomas de la menopausia?

Usted puede ya estar familiarizado con los síntomas de la menopausia más comunes, pero vale la pena mencionarlos de todos modos. La mayoría de las veces las que pasan por la menopausia experimentarán sofocos, sudores nocturnos, pérdida de la libido, cambios de humor, sequedad vaginal y períodos irregulares. Si usted está experimentando una combinación de estos síntomas puede estar pasando por la menopausia. Los siguientes síntomas son los síntomas de la menopausia mas comunes.

Sofocos – Los sofocos son uno de los síntomas de la menopausia . Estos pueden parecer muy repentinos y básicamente son una sensación transitoria de calor en todo el cuerpo. Esto puede causar rubor en la cara y parte superior del cuerpo y pueden ser muy intensos o muy delicados. Cada mujer es diferente y estos pueden variar bastante de una mujer a otra.

Sudores nocturnos – La versión nocturna de los sofocos se conoce como los sudores nocturnos y esto puede evitar que usted obtenga el descanso adecuado.También puede experimentar variaciones en su deseo sexual junto con períodos irregulares y sequedad vaginal. Estos son todos muy comunes y la mayoría de las mujeres experimentará todos los síntomas de la menopausia de una manera u otra.

Fatiga – La mayoría de los médicos dicen que la fatiga es, con mucho, el más común de los síntomas de la menopausia. No es una sensación de necesidad de dormir, sino más bien una falta de energía y una sensación de simplemente no querer hacer mucho de cualquier cosa.

Aumento de peso  – El aumento de peso es uno de los síntomas de la menopausia que la mayoría de las mujeres temen más y esto se debe a que su cuerpo simplemente no necesita la misma ingesta calórica que solía. Dado que el sistema reproductivo ya no necesita el apoyo de su dieta su cuerpo no necesitará tanta comida todos los días como usted está acostumbrado a comer. Los cambios en la dieta y el ejercicio pueden ayudar a prevenir el aumento de peso.

Trastornos del sueño – Los trastornos del sueño también son muy comunes cuando las mujeres pasan por la menopausia parcialmente debido a sudores nocturnos.Usted puede encontrar que está durmiendo menos y menos tranquilo, lo que podría conducir al insomnio. Esto puede tanto como el doble durante la menopausia debido a muchos diversos factores y no apenas sudores nocturnos.

Dolores de cabeza – Los dolores de cabeza también son muy comunes y por lo general son causados por uno de los otros dolores como la tensión muscular. También pueden ser causados si usted bebe demasiado alcohol durante la menopausia o se enferma durante la menopausia. Algunas de las etapas de la menopausia vendrán con dolores de cabeza peores que otros.